獅王問路

前陣子社區電梯在定期保養，記得那天早上從一樓爬到八樓，身體差點在樓梯間分解(開玩笑)，但爬樓梯過程，ㄎ一丫 ㄎ一ㄚ聲也提醒白獅子營養均衡(尤其是鈣質元素)的重要。身為長期外食族，實在很難對每個營養素都面面俱到的顧及，有時確實需要借助一些優質營養品來幫助攝取身體所需的營養，今天要推薦的就是老朋友卡蘿琳家的「愛爾蘭海藻鈣」。

說到現代人的紓壓方式，白獅子腦中第一時間聯想到的就是全身按摩，這真的是體驗過就回不去的奢華享受。記得有次在聚餐過程，朋友隨口問我想要什麼生日禮物，白獅子不假思索的回答「按摩券」，真心喜歡真心愛！

白獅子除了喜歡到三重寶麗萊SPA美容做臉之外，近期赫然發現三重寶麗萊SPA美容館也有頭皮課程！身為油性+敏感性頭皮(雙重困擾)的我，立即和宥伊手刀預約起來！因為頭皮問題，導致白獅子只要一天沒洗頭，就睡不著覺，會覺得頭皮又油又塌的很不舒服，嚴重時還會有油味，特別是夏天會油到受不了，需要一天洗三次頭的頻率，超級麻煩~~因此今年想趁著夏天正式到來之前，到寶麗萊SPA美容館找宥伊美容師來好好調理保養一下頭皮

記得小時候唯一能吃的糖果就是「維他命C錠」，長大後才知道這不是一般的糖果，是富含營養價值滿滿的保健品，由於人體無法自行合成維生素C，需要靠飲食來獲得。

孟母三遷是為了好環境，其實人體也需要一個好環境。先天的環境無法選擇，後天的環境可以自己打造。

前幾週去醫院探病時，深感醫院真是無常的最佳見證機構，人滿的程度不輸菜市場、也不輸觀光飯店，尤其人老的時候，走跳醫院儼然是日常例行時程之一，令人不得不對身心健康再次提高警覺。
自從科技產品大量崛起至今，越來越多現代人都是手機重度使用者，如果再加上職業是上班族(一天經常使用螢幕工作6小時以上)，日常健康與保養真是不能忽視！預防勝於治療，好的生活習慣加上適當的日常保健，定能為我們的身心健康，帶來事半功倍之效。

但願一切的美麗，都不是曇花一現，屬於膠原蛋白的把關及秘密，鉑菲帶我們一窺究竟。

定期到按摩店紓壓筋絡，是白獅子很喜歡的放鬆行程。除了可以讓腦袋暫時放空之外，按摩店內的音樂、氣味、氣氛，都帶有一種緩慢且舒壓的氛圍，很適合各行各業的人來放鬆一下，會讓身體有種充電的感覺。也因此，白獅子喜歡嘗試各種不同的按摩店，一旦發現愛店，就迫不及待跟身邊的親朋好友們分享推薦。今天要來推薦一家新開幕的【映禪】，一試成主顧，值得和大家好好推薦一番。

女生到一個年紀之後，身體各項機能都會開始出現疲態，已經不能像年輕時那般揮霍了，白獅子這幾年開始重視身心靈的全方位健康（尤其心靈健康非常重要！），今天要談談身體的部分，身體的保養也是一分耕耘一分收穫，只要有用心保養，長期下來會發現整個身體的狀態、肌膚狀態，都會有較好的穩定性，也因此，白獅子喜歡發掘很棒的美學相關的工作室。在因緣際會下，這次來到位於鶯歌火車站附近的「LYS時尚美學個人工作室」。

記得上個月白獅子分享的「寶麗萊三重做臉」心得嗎？美麗的宥尹美容師擁有專業的做臉技術，加上無痛清潔過程，令白獅子印象深刻，也很適合白獅子這種愛美又怕痛的人。愛美似乎是女人的天性，白獅子認識到宥尹老師之後，便很快地和閨蜜西施分享，西施是平時也有定期在保養做臉的美女，好康道相報，我們決定相約一起來找宥尹老師！據說宥尹老師不只在三重，連在八里也有一間很舒適的美容室，白獅子聽聞後便手刀和宥尹老師預約八里工作坊，除了想讓西施也體驗無痛清粉刺的課程之外，也想目睹八里工作室的風采，還沒抵達時，腦中對工作室的想像就有一種美美又舒舒服服的感覺，令人迫不及待的想要前往。