記得小時候吃飯的時候，飯桌上的長輩們很喜歡夾魚給我們這些小朋友，並告訴我們「吃魚會變聰明喔」、「多吃魚才會考100分喔」。而這些來自「魚的傳說」，老實說以前並不知道為什麼吃魚可以幫助考試？但在多年之後，才知道原來是跟吃魚所獲得的部分營養有關。
什麼是DHA？
DHA 是二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid）的縮寫，屬於一種 Omega-3 多元不飽和脂肪酸。它是人體非常重要的脂肪酸之一，尤其對大腦、眼睛與神經系統的發育與功能有滿重要的作用。
DHA在體內所扮演的角色
促進腦部發育與記憶力：DHA 是腦部灰質與神經細胞膜的重要成分，對思考力、學習力與記憶都有幫助。
保護視力：視網膜中約有 50% 的脂肪酸是 DHA，有助於維持視覺靈敏度。
減少發炎反應：DHA 屬於抗發炎性脂肪酸，有助於平衡體內發炎狀態。
有益心血管健康：可降低血脂、維持血管彈性，減少心血管疾病風險。
雖然DHA對人體健康扮演重要角色，但是人體僅能「少量」合成DHA，合成的效率很低，幾乎不夠日常所需，所以平常需要透過食物或是補給品來補充DHA
，一般而言，DHA主要存於魚類(鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鮪魚、秋刀魚)、藻類及部分貝類。
說到重點了！各位朋友請注意！如果平常飲食很難兼顧營養均衡、也疏於補充DHA的食物，那麼這罐【日本進口 三共SANKYO 高智敏DHA】高品質魚油就可以考慮入手。高智敏DHA是軟膠囊，小小一顆方便吞服，服用起來完全沒有魚味，害怕海鮮味道的人也能接受。一天服用兩次，一次兩顆，每日不超過4顆，輕鬆就能達到DHA的所需補充，非常方便。
最近隨著年紀漸長，有時也開始出現疑似腦霧的現象，記憶力和思考力也不再像以前那麼敏捷，所以近期也開始注重這些日常保養。尤其得知這罐日本進口 三共SANKYO 高智敏DHA，兼具高濃度與高品質，每日服用再加上正常作息及均衡飲食，近期有感思緒較通暢；另外在服用這款DHA時，也有搭配葉黃素雙管齊下，保護晶亮更加周全。只能說…年紀已有，保健要有，推薦大家這罐三共SANKYO 高智敏DHA
目前於全台好藥坊藥局都買的到喔
PS,自此也明白，小時候所聽到大人口中「吃魚會變聰明」這個觀點，也是有其道理的
謝謝您的觀看，祝您身心靈健康，人生圓滿順利
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